D1西宁，塔尔寺，拉脊山，日月山，倒淌河，青海湖，黑马河宿。

塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区。塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年(1377年)。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。

日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，属祁连山脉，长90公里，海拔最高为4877米，青藏公路通过的日月山口为海拔3520米，是青海湖东部的天然水坝。日月山不仅有恢宏的历史意义，它还有非常重大的地理意义。它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是青海省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。平均海拔4000米左右，藏语叫日月山为"尼玛达哇"，蒙古语称"纳喇萨喇"，都是太阳和月亮的意思。

青海湖的面积是4256.04多平方公里。2013年8月，青海湖湖区面积为4337.48平方千米。湖水容积739亿立方米，最长约104公里，最宽约62公里，最大水深31.4米，湖水平均矿化度12.32克/升，含盐量1.25%。

黑马河日落

住宿：黑马河(青海湖边)

D2黑马河，茶卡盐湖，都兰

(黑马河日出)

茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐;“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。地理坐标为东经99°02′～99°02′，北纬36°18′～36°45′。 在茶卡盆地的南面有鄂拉山，北面青海南山，与青海湖相隔;盆地东西长80km，宽30km，面积2400k㎡。茶卡盐湖位于茶卡盆地的西部，长15.8km，宽9.2km，面积154k㎡，湖面海拔3059m;盐湖的边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水入湖，在湖区东部泉水发育，以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆

地处柴达木盆地东南端的青海海西蒙古族藏族自治州都兰县，历史上曾是吐谷浑古王国的政治、经济、文化中心，也是古丝绸之路的重要驿址。在这片方圆2万多平方公里的土地上已发现上千座至少有1500年历史的古墓。近年来，考古工作者通过对都兰古墓群的发掘、研究，解读了许多历史悬疑，认为这些墓葬是研究我国西北民族史、中西交通史以及柴达木盆地环境演变史不可多得的宝藏

D3都兰出发，(穿越柴达木盆地)贝壳梁，诺木洪枸杞园，

都兰县位于青海省中部、柴达木盆地东南隅，东邻乌兰县茶卡镇，西接海西工业重镇格尔木市，南邻青南牧区果洛州玛多县和玉树州曲麻莱县，北连海西州首府德令哈市。县域东西长约310公里，南北宽约180公里，总面积4.527万平方公里。县城察汗乌苏镇东距省会西宁市427公里，西距格尔木市340公里。

诺木洪柴杞具有润肺、清肝、滋肾、益气、生精助阳、祛风、明目、滋补驱邪、延年益寿之功效，经中科院西北高原生物研究所测定，柴杞含有人体所需的十几种氨基酸、丰富的还原糖、维生素以及钙、铁、磷等多种营养成份。

诺木洪柴杞多次获得省部级优质农产品荣誉称号，深受海内外人士的青睐。实为强身健体、馈赠亲友之上品。

住宿：格尔木

D4格尔木出发，昆仑一线天，纳赤台昆仑神泉，三岔河(青藏铁路特大桥)西大滩远观玉珠峰(昆仑山主峰），中国万山之昆仑山口

玉珠峰下的青藏铁路

青藏铁路三岔河特大桥

可可西里藏羚羊

住宿：格尔木

D5格尔木胡杨林，万丈盐桥。

察尔汗盐湖，315国道，青海雅丹地貌群，水上雅丹

格尔木胡杨林

万丈盐桥位于柴达木盆地南部察尔汗盐湖之上。南距格尔木约60公里，北距锡铁山约30公里，公路就像一座桥浮在卤水上面，盐桥全长为32公里，折合市制可达万丈，横跨整个察尔汗盐湖，素称"万丈盐桥"。它是举世罕见的一种路桥，也是柴达木盆地的一大奇观。"。"桥"上路面光滑平坦，山色湖光相映，景致很美，堪称"举世无双"。玉带似的盐桥，旁无护栏，下无桥墩，更无流水。整个路面平滑光洁，坦荡笔直，盐桥(路)将盐湖从中间劈成两半，使人惊叹不已，不得不臣服于人类的聪明和智慧。

在中国，雅丹的最大分布区也不是在它最早的发现地罗布泊地区，而是在青海省的柴达木盆地的西北部冷湖和柴旦地区。亚洲及中国最大的雅丹地貌面积约2万4千多平方公里，主要分布于青海柴达木盆地西北部南八仙、一里坪、俄博梁等地，其次是分布在河西走廊疏勒河、党河中下游和新疆罗布泊周围。

东台吉纳尔，是德都蒙古族部族名称，也是著名的富矿咸水湖，东台吉纳尔水上雅丹，位于冷湖、格尔木、柴旦三个行政区交界处，可谓中国西部的千岛湖，也是世界绝无仅有的水上雅丹地貌群，

东台吉纳尔湖发源于昆仑山西段纳凌格勒河谷，由于近现代大气热效应作用，湖面扩大并逐步淹没柴达木北丘陵自然区及西丘陵自然区的结合部雅丹群，形成独一无二蔚为壮观的水上雅丹地貌群。

住宿：冷湖

D6冷湖出发，苏干湖，阳关，西千佛洞，敦煌沙洲夜市

柴达木雅丹地貌

苏干湖略影

阳关景区是国家AAAA级旅游景区，位于甘肃省敦煌市区西南70公里处，是由汉唐历史遗迹、大漠自然风光、生态农业观光以及阳关博物馆等景观构成的具有文化价值型、旅游观光型、休闲体验型等多元素的特色景区。

西千佛洞因位于敦煌莫高窟(俗称千佛洞)之西而得名，距离敦煌市区约35公里，开凿于党河河岸的悬崖峭壁上，是敦煌艺术的重要组成部分，据藏于巴黎的敦煌遗书记载，西千佛洞的开凿时间应早于敦煌莫高窟，最晚也于莫高窟同一时期。

(敦煌夜市)

驴肉黄面

住宿：敦煌市区

D7鸣沙山，月牙泉，莫高窟,宿敦煌可选择沙漠露营

月牙泉，古称沙井，俗名药泉，鸣沙山月牙泉风景名胜区，位于甘肃省河西走廊西端的敦煌市西南5公里处(坐标：北纬 40°05′11.98″ ，东经 94°40′09.99″ )，在城南7公里鸣沙山北麓。自汉朝起即为“敦煌八景”之一，得名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。月牙泉泉形逼肖月牙，泉内生长有眼子草和轮藻植物，南岸有茂密的芦苇，四周被流沙环抱，虽遇强风而泉不为沙所掩盖。因“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉，泉不涸竭”而成为奇观。相传泉内生长有铁背鱼、七星草，专医疑难杂症，食之可长生不老，故又有“药泉”之称。

莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地

住宿：敦煌市区

D8敦煌出发，经瓜州,赤金峡景区，嘉峪关

瓜州县隶属甘肃省酒泉市，地处甘肃省河西走廊西端，东连石油城玉门市，西接敦煌市，南北与肃北蒙古族自治县毗邻，西北与新疆哈密市相接，自古以来就是东进西出的交通枢纽，古丝绸之路的商贾重镇

该水库位于甘肃省玉门市区北部约55公里，地处石油河中游的赤金峡之中，1958年动工，1968年竣工，1978年增建防浪墙。水库由土坝、溢洪道、输水洞三部分组成，土坝长219.6米，坝高28.5米，坝顶宽4.7米，坝底宽156米。溢洪道最大泄洪流量为128立方米/秒，水库由石油河汇水而成，汇水面积3340平方公里，最大蓄水量1990万立方米，正常蓄水1500万立方米。水库最大水面面积11.1平方公里，最大水深19米，有效灌溉面积3593.3公顷。

嘉峪关，东经98°17′、北纬39°47′，在甘肃嘉峪关市向西5公里处，位于嘉峪关最狭窄的山谷中部。是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞，是明代万里长城西端起点。

住宿： 嘉峪关

D9嘉峪关出发，张掖，平山湖大峡谷，七彩丹霞地质公园

张掖平山湖大峡谷距离张掖市区约25公里，是迄今为止中国离城市最近的集自然奇观、峡谷探险、地质科考、民族风情、自驾越野等于一体的复合性旅游景区，是张掖地貌景观大观园中最美的景观之一!被《中国地理杂志》及中外知名地质专家和游客誉为"比肩张家界"、"媲美克罗拉多大峡谷"、丝路之路新发现!

张掖属大陆性气候，气候特点是干燥少雨，年平均气温6℃，1月份最冷，7月份最热。每年6~9月，最全年最佳旅游季节

张掖丹霞曰落

住宿：丹霞景区

D10马蹄寺，扁都口风景区，祁连大草原，阿柔大寺

马蹄寺石窟的独特之处在于千佛洞有500多个摩崖佛塔窟龛，规模宠 马蹄寺大;金塔寺中的大型肉雕飞天古朴稚雅，为国内仅有;普光寺的三十三天洞，上下五层二十一窟，宝塔形排列，内有佛殿，外有回廊，共开内外窟龛达49孔之多，造型奇特。马蹄寺环境秀丽，山青、水秀、峰奇、洞异堪称四绝。游客在这里旅游还可以住裕固族帐逢，喝青稞酒，吃手抓肉，体验草原游牧民族独特的生活方式和文化特色。

扁都口风光旅游区位于祁连山中段，民乐县城以南30.公里处的国道227线两旁。旅游区分为，5个小区， 12个主要景点，即：扁都口峡谷游览区、台坡东沟娱乐观光区、体闲度假区和管理服务区。旅游区内最著名的旅游景观是扁都峡谷、黑风洞、石佛爷、诸葛碑及碧云天、黄花地的田园风光景。

祁连山的平均山脉海拔在4000米～5000米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。海拔高度在4000米以上的地方，称为雪线，祁连山的雪线之上，常常会出现逆反的生物奇观。在浅雪的山层之中，有名为雪山草甸植物的蘑菇状蚕缀，还有珍贵的药材——高山雪莲，以及一种生长在风蚀的岩石下的雪山草。因此，雪莲、蚕缀、雪山草又合称为祁连山雪线上的“岁寒三友”。 祁连山草原，它的代表大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万

住宿：卓尔山景区农庄

D11远观岗什卡雪山，门源百里油菜花海，大坂山观花台，黑泉水库

平时远眺，一片洁白，每当夕阳西下，晚霞辉映，山顶五彩缤纷，暮霭升腾，被称为"龙峰夕照"，是门源八大景之一。岗什卡雪峰海拔不高，是旅游爱好者登山探险的理想场所，亦可作为登山、山地纵走的训练基地。随着我省登山探险旅游知名度的不断提高，它已经吸引了众多的国内外登山探险旅游爱好者。

门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。

黑泉水库，位于青海省大通回族土族自治县宝库乡，位于227国道旁，距离大通县桥头镇37公里，距离西宁市75公里，总库容1.82亿立方米，工程总投资77625万元，是青海“引大济湟”工程的重要组成部分，对保障西宁及周边地区的工农业及生活生态用水具有重要的作

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